こんにちは! 梅雨真っ只中ですが、たまにある晴れ間は夏の日差しですよね! 紫外線対策は万全でしょうか? 紫外線対策といえば「日焼け止め」ですが、 日焼け止めは体の「外側」から日焼けしないように守っていますよね。 体の「内側」からも紫外線対策でき…
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