こんにちは！ 2019年も、6割程度が過ぎましたね！ こうやってあっという間に時が過ぎていってしまうんだな〜と思った今日この頃です。 あと5ヶ月程度で2019年が終わってしまうと考えると、1年って本当に一瞬ですよね。 そして、来年は東京オリンピックが開催…

こんにちは！ 週間天気予報を見てみると、 なんと明日から梅雨明けするようです！！ ずっと雨だったので、やっと夏が到来しますね♪ 晴れが続くのは嬉しいですが、 その分、気温が30度超えの日が続くので体調管理には気をつけましょう。 今回も、お肌に良い栄…

こんばんは！ 今日は続けて2記事更新します（＾＾）v 今回も肌に良い栄養素について、お話します！ 取り上げる栄養素は、「ビタミンB6」です。 タンパク質の再合成に必要な「ビタミンB6」 ビタミンB6はビタミンB群の一種で、水溶性のビタミンです。 ビタミン…

こんにちは！ 今日、テレビで見たのですが、 来週の日曜あたりには「梅雨明け」するそうです！！ いよいよ夏本番ですね〜 ジメジメした空気がなくなるのは嬉しいですが、 太陽のジリジリとした暑さがくると思うと怖いです…。笑 それでも、ジメジメしているよ…

こんばんは！ 最近は、梅雨真っ只中なのに晴れ間があって嬉しいです＾＾☆ でも、梅雨だと湿度が高いので、べたっとするのが嫌ですよね…。 早く夏になって、カラッとした暑さを体感したいです！ さて、今回の美容コラムですが、 前回までビタミンCのお話しし…

こんにちは！ 最近は、私が住んでいるところではセミが鳴き始めて、 一気に夏っぽさが出てきたように思います！ しかも、私が住んでいるのは田舎なので、 鳴いているセミのほとんどが「クマゼミ」なんです！！ 少し前まで東京に住んでいた私にはびっくりでし…

こんにちは！ ジメジメと暑い日が続いていますね…。 湿度が高いのでベタベタしますし、洗濯物も乾きづらいです。 お肌にとっては乾燥しにくいので、いいのかもしれませんね（笑） 今日は、お肌に良い栄養素について、少しお話しようと思います！ お肌の味方…